“你们不要逼我了,我有抑郁症”:你的抑郁症全是借口

/2020-09-27/
原标题:“你们不要逼我了,我有抑郁症”:你的抑郁症全是借口前几天,一条新闻上了热搜:抑郁症筛查将纳入体检项目。根据国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案... ...

原标题:“你们不要逼我了,我有抑郁症”:你的抑郁症全是借口

前几天,一条新闻上了热搜:抑郁症筛查将纳入体检项目

根据国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》要求,各体检中心在体检项目中应纳入情绪状态评估。

《方案》还建议,各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康状况,对测评结果异常的学生给予重点关注。

这个消息一出,不少网友拍手称赞:

“不错,这个挺好,希望老一辈能够重视青少年抑郁症这个事,别简单地以为是心理素质不够强。”

据不完全统计,我国中学生抑郁症发病率为0.4%-8.3%,而知乎“抑郁研究所”账号调查发现:

我国17岁以下的孩童青少年中,约有3000万人受到各种情绪问题的困扰,如果不能得到及时疏导和治疗,就会发展成抑郁症。

这提醒我们,在重视筛查青少年抑郁症的同时,也需要反思,为什么越来越多的青少年患抑郁症?

一个很重要的原因是,抑郁文化的流行。

01

抑郁,成了现在社会的主流

?

前段时间,“网抑云”的梗突然爆火,屡登微博、知乎热搜。

“到点了,该开始抑郁了。”

一到深夜12点,朋友们就开始相互约着上号。

不过,这回不是王者荣耀的号,而是网易云音乐的号。

原本只是一个简单的、拥有评论功能的音乐app,不知道从什么时候开始,变成了大型“抑郁素材库”。

几乎每首热门歌曲的热评区,都聚集着各种各样的“抑郁丧句”。

我再努力有什么用,可能还不如别人的随便学学,生而为人,我很抱歉。
我感觉我抑郁了,为了这次考试,看书看到我怀疑人生了,这样有意义吗?
后天高考,高考算什么,今天看了看,30楼好像也不高,人间不值得。

如果评论区有一两个抑郁症患者,我们会觉得命运坎坷,同情他的遭遇。

如果有十个抑郁症患者,我们会感慨世事无常,选两个有共鸣的安慰安慰。

但如果有一百个,甚至个个都是抑郁症患者呢?

我们就开始怀疑有几分真,几分假,因为谎言可以明晃晃地辨别出来,有一些故事明显就是为了博取关注而编造出来的,根本不符合常理。

所以,不少人调侃,网易云用户人均分手失恋、人均高考落榜、人均抑郁,就是大型的“抑郁加工厂”。

其实,翻看一下QQ空间和朋友圈,我们也会发现读书、学习远不如抑郁、伤感的出现率高。

以抑郁自居,俨然是现在社会的主流。

就像我的一位高中同学说的:“这年头你没个抑郁症,都不好意思和熟人打招呼,丧的时候,也能用抑郁来安慰一下自己。”

抑郁,对于很多人来说,不是严肃的病症,而是一个自怜的借口。

02

有多少人,在假装抑郁症

曾在知乎上看到一位网友的分享:

“我有一个‘假装抑郁症’的室友,本来抱着同理心和她相处。可没想到,一年下来却把自己弄得疲惫不堪。

刚上高中时,这位室友因为一次心情不好,便在网上找了一些所谓测试抑郁症的试题做。没想到,测出来的结果是‘重度抑郁症’。

从此以后,她便把‘我有抑郁症’挂在了嘴边。

大家一起打扫卫生,她总是偷懒,把活儿推给我们:‘你们做吧,我有抑郁症,不能太累。’

考试考得不好,被老师训斥,她说:‘希望老师不要再骂我了,她难道不知道我有抑郁吗?’

宿舍发生一些矛盾,即使她自知理亏,也会振振有词地说:‘我有抑郁症,你们非要逼我吗?’

当我们劝她,如果不舒服,还是要去正规的医院找专业的医生做诊疗。

没想到她却生气了:‘测试都做了,还有什么必要去检查,你们是怀疑我骗人吗,你们再说我,我会去死的。’

这让我们敢怒不敢言,生怕一不小心真的酿成大祸。”

现在有一个很奇怪的现象,似乎抑郁症就是一个“免罪金牌”,拿到它就可以理直气壮地不努力。

所以,出现了越来越多的“被抑郁”群体。

随便做几套测试题,或者根据别人的病症就自行对号入座,甚至干脆凭着一些不开心就让自己“成为”一名抑郁症患者。

他们不懂抑郁症为何物,却在大肆标榜自己患有抑郁。

曾经看过一句话,也许很适合他们:“那些装作自己有病的人,不过是想要一种病患的优待。即使我们做错了事情,不上进也好,伤害他人也罢,你们都是无权指责的,因为我们是患者,是弱势群体,我们的痛你永远无法理解。”

03

放弃“抑郁”,选择努力

日本社会学家三浦展曾说:“抑郁文化说到底,是一种颓废心理状态的表现形式。”

需要明确的是,丧和真正的抑郁症完全是两码事,就像康师傅和康帅傅一样,有云泥之别。

其中最大的不同就是,丧的情绪持续时间比较短,来得快,去得也快,你吃一顿美食,睡一觉可能就会消失不见。

而抑郁症至少会持续2周,甚至伴随一生。

有人曾这样描述自己得了抑郁症的感受:桌上有一杯水,我好渴,却伸不出手。别人以为我懒,是啊,我有意志,也有力气,但我的意志控制不了力气,我整个生命因此失去了活力。

抑郁的反面,并非快乐,而是活力。

抑郁症,是活力的丧失,是觉得生活失去了意义。

很讽刺的是,抑郁症患者在装正常人,正常人却在装抑郁症!

不过,大家还是得注意:

第一,如果你连续两周出现情绪低落的问题,要及时去医院做相关的检查,而不是依靠网络上的问卷给自己诊断。

第二,不要假装自己患有抑郁症,对待任何病症,应有一份敬畏之心。

每个人都有丧的时候,适当地抒发负面情绪会得到别人的安慰和体谅,但一味地拿抑郁作为挡箭牌,难免会招致非议。

同时,一直让自己沉浸在负能量里,对自己也是一种消耗,中了“丧”的毒,病入膏肓,就很难再站起来。

清代诗人黄景仁在十九岁时,曾因家境贫寒而感叹:十有九人堪白眼,百无一用是书生!

读书万卷也没什么用,依然贫困如洗,遭受别人冷眼。

能让一个读书人发出这样的感慨,想必当时的心境也是凄凄惨惨戚戚,可黄景仁即便有此感慨,也没有放弃读书,科举、写诗、讲学,他一个都没有落下。

所以啊,丧是一时的,丧完以后还得继续往前冲。

千万不要一直把自己泡在抑郁的罐子里,头顶一个大大的“丧”字,这样只会让生活变得越来越糟。

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